Depressão

(Meu click - Mayara e Rayanne - 01/05/2009)

DEPRESSÃO, COMO VENCER?

Alguns caminhos que podem ser percorridos:

1- O alegre fraternismo universal de Francisco e Clara de Assis. A tudo Francisco chamava de irmão: "Irmão sol, irmã lua, irmã vento..."


2. Cuidar bem de sua alimentação, comer devagar, beber bastante água e fazer caminhadas regulares, natação e outros exercícios físicos.


3. Antes de dormir fazer uma retrospectiva do dia enumerando quais foram as sete alegrias. (Leia sobre as sete alegrias de Nossa Senhora)